Kho tri thức
Lãnh đạo bằng "Lòng trắc ẩn"
Lòng trắc ẩn không chỉ là sự đồng cảm hay lòng vị tha, mà là sự kết hợp đặc biệt của cả hai. Đó là khả năng chia sẻ và thấu hiểu cảm xúc của người khác. Lòng trắc ẩn khiến mọi người không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn có thái độ sống thoải mái hơn, làm cuộc sống tươi đẹp hơn.
»
Vai trò của Trí tuệ cảm xúc trong nghệ thuật lãnh đạo
Chỉ số cảm xúc (Emotional Quotient – EQ) hay trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence – EI) là khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn và mọi người xung quanh bạn. Nhiều người lầm tưởng rằng trí tuệ cảm xúc là cách sống lạc quan và tự tin, nhưng thực tế thì trí tuệ cảm xúc đòi hỏi tính tự chủ nhiều hơn.
»
Lợi ích và Phương pháp để nâng cao trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc là khả năng xác định, hiểu và quản lý cảm xúc của chính bạn, cũng như của người khác. Đó là điều cần thiết để ra quyết định và xây dựng mối quan hệ. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy trí tuệ cảm xúc chiếm gần 90 % những gì giúp mọi người thăng tiến trong công việc.
»
Mindfulness để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn cùng đồng nghiệp
Thực hành Mindfulness tại nơi làm việc chính là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp hơn cùng đồng nghiệp. Mindfulness tại nơi làm việc không hẳn là thực hành thiền, mà nó nghĩa là bạn làm mọi việc tại công ty, xây dựng mối quan hệ cùng đồng nghiệp với một tinh thần “tỉnh thức”.
»
Cách để thoát khỏi sự xao lãng và tập trung hơn trong công việc
Kết quả khảo sát của Potential Project với 35,000 quản lý và lãnh đạo toàn cầu đã chỉ ra rằng, sự tập trung sẽ quyết định năng suất và hiệu quả trong công việc. Bên cạnh đó, một vài khảo sát khác cũng đưa ra được những kết luận tương tự và cho thấy con người sẽ nhận thức về khả năng lãnh đạo của mình tốt hơn khi có sự tập trung.
»
5 Cách Mindfulness giúp cải thiện mối quan hệ của bạn
Tỉnh thức là một “thái độ sống” giúp bạn cởi mở hơn, trắc ẩn hơn và tự nhận thức về bản thân mình tốt hơn. Thái độ ấy giúp chúng ta điều hướng sự chú tâm của mình khỏi những suy nghĩ tiêu cực, phán xét và vô thức, cho phép bản thân sống với hiện tại và kết nối với mọi thứ đang xảy ra ngay bây giờ.
»
5 Lý do công ty bạn nên đầu tư vào Mindfulness
Thực tế cho thấy, Mindfulness không chỉ tốt cho cuộc sống cá nhân của mỗi chúng ta, Mindfulness còn góp phần thúc đẩy hiệu suất công việc của nhóm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc cung cấp và đào tạo đội ngũ nhân viên cách thực hành Mindfulness đúng cách, điều này giúp doanh nghiệp có một chỉ số ROI (Return On Investment - Tỷ suất hoàn vốn) hiệu quả.
»
Linkedin, SAP và CALM chia sẻ 3 lời khuyên áp dụng Mindfulness tại doanh nghiệp
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thực hành Mindfulness có thể cải thiện các mối quan hệ công việc và tạo ra động lực cho nhóm mạnh mẽ hơn. Nó cũng có thể giúp nhà lãnh đạo trở nên tốt hơn và đưa ra quyết định đúng đắn.
»
Nâng cấp hệ điều hành não bộ với Mindfulness và Trí tuệ cảm xúc
Quá trình phát triển của mỗi chúng ta có tác động sâu sắc đến cảm xúc cá nhân, cũng như khả năng xử lý vấn đề và tương tác với các mối quan hệ xung quanh. Trải nghiệm tiêu cực thường để lại những thách thức, bao gồm khó khăn trong sự linh hoạt tâm lý và điều tiết cảm xúc, ảnh hưởng xấu đến khả năng thấu cảm và đồng cảm của mọi người.
»